男人心累散文

心累的时候,换个角度看世界;压抑的时侯,换个环境深呼吸;困惑的时候,换个位置去思考;犹豫的时候,换个思路去选择;郁闷的时候,换个环境找快乐;烦恼的时候,换个思维去排解;下面是有男人心累散文，欢迎参阅。

忙碌人生，无论是老板还是员工，无论是男人还是女人，无论是为了事业还是为了家庭，无论是为了谋职还是为了升迁……许多人都在负重前行，许多人都倍感身心倦怠。

有一幅漫画，画的是一个人在群山之间艰难跋涉时，正倾倒出他鞋子中的砂石，旁白是：“使你疲倦的往往并不是远方的高山，而是鞋子里的一粒砂石。”它揭示了一种真实而有趣的逻辑：关键时刻困扰和阻止我们的，并不是巨大的挑战，而是源自内心的疲惫。

的确，生活在这个容易让人疲劳的时代，总有太多的追逐使我们身心失去自由：上班要忙于公务，忙开会、忙谈判、忙材料，每个环节都不能少，每个环节都不能差，每个环节都关乎自己的前程。下班要忙于“赶场”，赶聚会、赶宴会、赶约会，谁也不愿得罪，谁也不敢得罪，谁也得罪不起。

其实，每个人都有累的时候，不同的人承受着不同的累，不同的累给人不同的感觉。工作任务重、压力大、责任大，废寝忘食，加班加点，会导致“身累”;对自己要求过高，加码过重，太在意别人的评价，太追求事物完美，会导致“心累”。身累多是客观工作影响，心累多是主观意志所致。

现代职场，留给我们更多的是心累。美国某著名大学对2842名一周工作超过100小时的工作者进行了调查，结果表明：工作超时与工作焦虑之间其实没有什么必然关联。

职场上，每个人都在不懈地努力，每个人都在力图改变自己。常常有一部分人，总是把工作的弦绷得太紧，他们小心翼翼，如履薄冰，害怕上司不满意，害怕别人瞧不起。然而，当主观愿望与客观实际产生距离的时候，当个人的价值无法得到体现的时候，当现实的工作再也无法让他们燃起激情的时候，他们脸上失去了微笑，脚步不再轻盈，他们开始失落、沮丧、痛苦、疑虑：“为什么我的努力难以得到回报?”“是否上司不再认可自己?

心累的感觉很苦。心累比身累更令人苦闷、令人心痛、令人心碎，更难以言状、难以表达、难于自控。它使我们心理扭曲，心理失衡;它使我们身心憔悴，力不从心;它使我们望而却步，裹足不前;它使我们茶饭不思，百无聊赖。

心累的感觉很甜。心累总是难免的，生活有时就是这么沉重、这么艰辛。而当我们换个角度看问题，就会发现，“心累”其实也是一种责任感，一种事业心，一种求胜心理，一种向上欲望。因此，在我们心累的时候，一方面需要去面对这种累，承受这种累，咀嚼这种累，另一方面可以从心累中感受到一丝快慰，一丝“甜意”，一丝美丽。因为，心累让生活变得充实，让自己变得坚强。

心累需要自我调节。面对心累的压力，最重要的是学会接纳自己、欣赏自己、主宰自己;学会释放喜怒哀乐，宣泄忧伤离愁;学会在工作间隙享受快乐，在细小环节感受温暖;学会放下心思、走入自然，让阳光晾晒心情，让春风带走疲惫，让细雨洗涤忧思。

累了别勉强自己，苦了别苛求自己，错了别埋怨自己，在心累中沉淀，在心累中成熟，我们别无选择。

心累不能心焦。“心焦”，是急躁、郁闷、寂寞、无聊。心焦表现为怒气大、好争执;无故发火，无端指责;缺乏团队观念，缺乏协作精神，不能正常进行感情和思想沟通。心累的时候容易引起心焦，而心焦带来的心急火燎、心烦意乱的情绪，又会加剧心累。

流水人生，悠然心情。忙碌的生活，有太多未了之情，纷繁的职场，有太多未了之事，不是累于此，即是累于彼。只是不要让累永远定格，不要让累羁绊脚步，平和自己的心境，安顿自己的思绪，心累不心焦，有苦不诉苦，你就会感觉：我很累，但我很幸福。

“假如生活欺骗了你，不要心焦，不要烦恼，阴郁的日子要心平气和，相信吧，那快乐的日子就要来到。”让普希金这句名言伴我们在人生征途上一路走好。

生活里，有很多转瞬即逝，像在车站的告别，刚刚还相互拥抱，转眼已各自天涯。很多时候，你不懂，我也不懂，就这样，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了。一切都变平淡了。

其时，我很累了，其实我你们想的那么坚强，我习惯了伪装坚强，，习惯了一个人面对所有，我不知道自己到底想要怎么样。有时候我可以很开心的和每个人说话，可以很放肆的，可是有谁知道，那不过是伪装，很刻意的伪装;我可以让自己很快乐很快乐，可是却找不到快乐的源头在那里。

有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候觉得等待不苦，苦的是没有结果的等待，到最后受伤的是自己，有时候一个人：带着耳机听着音乐，走在这下着蒙蒙细心的路上，感受这片刻的宁静有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，听着一首歌，听着听着就哭了，有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。

没有人有耐心听你讲完自己的故事，因为每个人都有自己的话要说;没有人喜欢听你抱怨生活，因为每个人都有自己的苦痛;世人多半寂寞，这世界愿意倾听，习惯沉默的人，难得几个。我再也不想对别人提起自己的过往，那些挣扎在梦魇中的寂寞，荒芜，还是交给时间，慢慢淡漠。

假如爱情可以解释，誓言可以修改。假如，你我的相遇，可以重新安排。那么，生活就会比较容易。假如有一天，我终于能将你忘记。请不要怪我，因为那是你自找的。然而，这不是随便传说的故事。也不是明天才要上演的戏剧。我无法找出原稿，然后，将你一笔抹去。

一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。

所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，我每天都在学着微笑，谁有知道微笑的背后，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗。

曾经在某一个瞬间，我们以为自己长大了，有一天，我们终于发现，长大的含义除了欲望还有勇气和坚强，以及某种必须的牺牲。在生活的面前我们还都是孩子，其实我们从未长大还不懂得爱和被爱。

一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。

时间会刺破青春的华丽精致。会把平行线刻上美人的额角;会吃掉稀世之珍，天生丽质，什么都逃不过他横扫的镰刀。

当一个人仰望天的时候他不是傻。他只是落寂而已有时。沉默不是不快乐只是想把心净空……有时，微笑也不是不伤心只是想把疼隐……

曾经拥有的不要忘记，不能得到的，更要珍惜;属于自己的，不要放弃;已经失去的，留做回忆。

自从谈了一场恋爱，自己的人生算是有一个圆满的结局了。恋爱是人一生必要经历的一个过程，虽然过程不是很完美，曲曲折折的总是人又爱又恨。可是最终的结果就是一个受伤、另一个却无奈的表达着什么。爱，真的很难。

如今现代的社会，没有金钱、没有权利这些优良的条件来作为交换爱情的价值的话，估计我们生活在最低层的人将是最悲哀的。为什么认为这样呢?社会环境导致的最直接因素，随着经济的鹏飞发展，两级分化渐渐的由清转重，由暗转明。人类的贪欲渐渐的成熟了起来，无法控制的欲望就这样泛滥了。

邪恶的信念成为21世纪最伟大的创造，控制着每个人的内心世界。一个极度缺乏道德的世界，人类将会陷入史上最大的悲剧。人生就是一场戏，有高低贵贱之分。随着刺激着每个人的神经，又由谁能改变这一切呢?悲哀啊，没有圣人出现来指点我们这些充满贪欲的众生。他们是多么的悲苦，整日每日每夜生活在这个极度悲惨的世界，却不知道身临其境还自以为是的认为，只要好好努力奋斗创造美好的人生就可以了或者踏踏实实的工作将来可以出人头地，来取代现在的贫穷。

可是人的欲望完全占有了良知就会变得无可救药，使自己渐渐的走向不归之路，身边的亲朋友好友也相劝不住，因为他已经陷进去了，难以自拔了。纵使有悔改之心也只不过是五分钟的热情，过了这个时间他的本性自然而然的被这个黑暗的世界所驯化了。已经不在是原来的“人之初，性本善”了。

等到积累到已经程度，这种邪恶的现象将渐渐的显示在一个人的身体上。他痛苦而又悔恨当初为什么自己没有走向正道，偏偏走向了不归之路呢?这一切都是他自己违背了良知所造就的一切。人虽然改变不了环境，可是人得心却是可以在后天的教育下改变的。社会风气是什么样子，人们的心就会随波逐流的被渐渐的熏习，最终而不是他自己本性。联想到这里，一个穷凶极恶之人是多么的可怕，一个弱弱无能的人是多么的脆弱。在这两种强大的压力下，肯定会有一个被吞噬，直到灭绝为止。

悲惨的世界，在这个世纪诞生。悲催的生活同时也在这个时代诞生。啊，我们生活的环境是多么的恐怖，我们肉眼只是看到的表面现象而已。其实他们的本性早已经被邪恶的心念给占有了。已经不在单纯、不在善良了，确切的可以这样说简直就是一个恶魔。随时都会夺走你的生命甚至你身上任何的好处。

他们就是那么无情无义，因为他们没有人性。没有人性也就没有良知，在这种邪恶的环境下，好人也会渐渐走向恶道，而不是在恶劣的环境下越来越美好。从我们身边看起，哪一位不是生活含辛茹苦，顺利的有几个呢?没有几个不管你是贵贱都有不顺心、不如意的事情发生。不要以为有钱就会很幸运，不要以为贫穷就意味着上天不垂怜我们。这一切的机遇都是时间而定的，就好比佛学说的“因果”是一样的道理。

我们呢，被恶劣的环境所蒙蔽双眼，查不亮的双眼看不清楚，前方的路是光明还是黑暗。抱着过一天算一天的心态去对待，但是他们却没有想过好处灭尽，坏处是不是将是诞生的时候。是啊，我们从来都没有想过，我们的心很累。累的什么都不愿意静下心来思考我们究竟要怎么去面对外面的世界。

累了，就像躺下来休息，休息，早休息的整个过程，却没有梦见过今后如何改进自己的不足，如果改进自己的良知。伴随着将是一睁眼与一闭眼又是一天的日子。我们现在的生活负担太重了，那有心思去思考那么不切实际的思想与行为呢?是的，我们不是圣人，没有那么伟大。可是我们连改变自己一点点的想法都没有怎么又能像圣人一样去约束自己的不良行为呢?因为心累，所以才没有顾虑那么多。社会发展进步了，可是人们的精神、良知却在不断的退步，为什么?欲望太多了，欲念太重了，已经回不了头了。

我们早已经陷入了不归路，这一切都是环境造就的人生，心究竟何时才能平平稳稳呢?很难做到，这个时代已经启动了这个程序，潜规则早已经深入人心了，开始占有了真个心理世界了。一切都回到原始悲哀的社会化进程里了，逻辑正在发生着，人们正在按照程序指令去实施着，伴随着将是走向黑暗在到光明然后依然是黑暗，同时心依然很累、很累。

※本文作者：※